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PTSD(외상후 스트레스 장애) 는 심각한 외상적 사건을 경험한 후 발생하는 정신건강 장애 입니다. 전쟁, 자연재해, 성폭력, 교통사고 등 다양한 외상 경험이 원인이 될 수 있으며, 전문가의 도움을 통해 극복 가능한 질환 입니다. 이 글에서는 PTSD의 증상과 치료방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.
PTSD의 정의와 발생 원인
PTSD의 정의
PTSD는 Post-Traumatic Stress Disorder 의 약자로, 충격적인 사건 이후 발생하는 정신적 장애 를 의미합니다. 미국정신의학회의 통계에 따르면, 일반 인구의 약 7-8%가 일생 중 한 번은 PTSD를 경험 한다고 합니다.
주요 발생 원인
- 전쟁이나 테러 경험 - 자연재해(지진, 홍수 등) - 심각한 사고나 재난 - 폭력이나 성폭력 피해 - 생명을 위협하는 질병 진단 - 가까운 사람의 갑작스러운 사망
PTSD의 주요 증상
재경험 증상
- 악몽이나 플래시백 으로 사건을 반복적으로 재경험 - 특정 상황에서 극심한 심리적 고통 - 트리거에 대한 신체적 반응(심장박동 증가, 식은땀 등)
회피 증상
- 트라우마 관련 생각이나 감정 회피 - 사건 관련 장소나 상황 기피 - 대인관계 단절과 사회적 고립
인지와 감정의 변화
- 자신과 타인에 대한 부정적 신념 강화 - 지속적인 부정적 감정 상태 유지 - 일상 활동에 대한 흥미 상실
PTSD의 진단 기준
DSM-5에서 제시하는 PTSD 진단을 위한 핵심 기준 입니다: 1. 외상성 사건의 직접 경험이나 목격 2. 증상이 1개월 이상 지속 3. 일상생활에 심각한 지장 초래 4. 다른 질환으로 설명 불가능한 증상
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